13.12.18

Спортивные семьи – счастливые

Опубликовано на 26. Окт, 2016 в Газета, Семейные ценности

С удовольствием наблюдаю за одной семьей, живущей в нашем дворе. На их лицах всегда улыбка. Они спокойны и доброжелательны. Летними деньками мама за руку с маленькой дочкой идут на прогулку с велосипедами, осенью и зимой отправляются в бассейн. Старший сын после школы спешит на тренировку. А уже ближе к вечеру со спортивной сумкой из подъезда выходит папа. Он направляется на волейбол в корпус академии спорта. Физическая культура в этой семье – образ жизни. И наверняка – верный способ сделать семью не только здоровой, но и крепкой и дружной.
В нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Здоровая нация является признаком сильного государства. Учить вести здоровый образ жизни каждого человека начинают в семье. В здоровой семье присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток. Именно в семье формируются полезные привычки и отвергаются вредные.
Укрепить семью способны физическая культура и спорт, если взрослые вместе с детьми будут проводить свободное время на спортивной площадке. В Великих Луках есть немало спортивных сооружений, куда можно пойти всей семьей, чтобы полезно и приятно провести свободное время. А это – и общие интересы, и приятное общение, и, конечно, польза для здоровья и взрослых, и маленьких членов семьи.
Искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь огромное желание и силу воли, нужно преодолевать свои слабости и свою лень.
Здоровый образ жизни – «избитое» выражение, но часто мы недооцениваем, как важны привычки здорового образа жизни для психического, умственного, физического развития детей, для их здоровья на будущее. Многих проблем у взрослых людей можно было избежать, если бы с детства родители закаливали их, приучали к правильной здоровой пище, привили бы любовь к спорту и двигательной активности. При этом, безусловно, на первом месте – личный пример со стороны взрослых членов семьи в плане ведения здорового образа жизни.
Основной задачей для родителей является формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека – это важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.
Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты интеллектуально, духовно и физически.
Здоровый образ жизни – это не только труд, но и радость для больших и маленьких в доме, а для его создания необходимо соблюдение нескольких условий. Одно из главных – создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи.
Второе условие успешности формирования здорового образа жизни – тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение – великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их. Третье условие – повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи.
Вести здоровый образ жизни семьям великолучан помогают в детских садах и школах. «Мама, папа, я – спортивная семья» – традиционный праздник, в котором с удовольствием участвуют маленькие жители города со своими родителями. Какой азарт и взаимопонимание между детьми и взрослыми существуют на этих соревнованиях. Традиция проводить такие мероприятия появляется и в различных трудовых коллективах. К примеру, в конце сентября в стартах приняли участие семьи полицейских из различных подразделений УМВД России по Псковской области. Ежегодно осенью в нашем городе проходят традиционные городские соревнования спортивных семей. Год назад они были организованы на базе спортивного зала «Экспресс». В каждой команде было по три участника – мама, папа и их ребенок. Вместе они должны были справиться с эстафетами и различными спортивными заданиями. Всего в соревнованиях приняли участие 9 семей.
Целью таких соревнований является привлечение населения к занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни, активного семейного отдыха. Хорошо бы, чтобы таких мероприятий в нашем городе стало еще больше. Ведь они дают возможность провести время весело и с пользой для здоровья, а также объединяют всех членов семьи, а значит – делают семью счастливой.
Ирина Максимова.